Wir trainieren anders!


Unser aktuelles Programm - Laufende Kurse
:

Nordic Walking (Gruppe, 10er Karte)(*)
90,00 €
Sa 11:30 - 12:30 Uhr Rita Folgmann
Susan v. Schöning

Pilates (Gruppe, 10er Karte)(*)
90,00 €
Mo 19:30 - 20:30 Uhr Rita Folgmann
Di 19:00 - 20:00 Uhr Rita Folgmann
Mi 19:00 - 20:00 Uhr Rita Folgmann
Fr 11:00 - 12:00 Uhr Susan v. Schöning

Faszienrotation nach G. Eibich (Gruppe) 10 Einheiten(*)
120,00 €
Mo 8:00 - 9:00 Uhr Rita Folgmann

(*)Wichtiger Hinweis: Bitte sprechen Sie Ihre Termine telefonisch oder direkt mit uns ab. Alle vereinbarten Termine sind verbindlich und werden vollumfänglich in Rechnung gestellt, falls sie nicht mindestens 24 Stunden zuvor abgesagt werden.


Besondere Veranstaltungen
:


(**)Wichtiger Hinweis: Die Teilnehmerzahl an den Kursen ist auf max. 10-12 Teilnehmer je Kurs begrenzt. Um verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn wird gebeten. Nach erfolgter Anmeldung ist ein Rücktritt vom Vertrag nur bis zu 10 Tage vor Kursbeginn möglich, wobei dann eine Pauschalgebühr von € 10,- erhoben wird; ein späterer Rücktritt lÖst die volle Kursgebühr aus. Bei weniger als 5 Anmeldungen behält sich der Veranstalter die Durchführung des Kurses vor. Anmeldeformulare sowie weitere Informationen zu den Kursen erhalten Sie an unserer Anmeldung.


Trainingsprogramme
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Physio Choaching - Eine Idee Hilfestellung für die sinnvolle, persönliche Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation. Bei uns sind Sie in guten Händen, denn wir trainieren anders! Unter kompetenter Leitung von Physiotherapeuten bieten wir Ihnen ein individuelles Training und lang-fristige begleitende Beratung für einen gesunden Körper - hin zu mehr Lebensqualität durch körperliches Wohlbefinden

Prävention - Als ausgebildete Physiotherapeutin wollen wir in erster Linie, dass Sie gesund bleiben. Beugen Sie mit uns gemeinsam aktiv vor.

Rehabilitation - Mit unserer Ausbildung bieten wir Inhalte und Referenzen, um Sie individuell gesundheitlich zu beraten und wieder fit zu machen.

Spaß - Lassen Sie sich von Profis durch ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement motivieren - für mehr Freude an einem gesunden Körper.

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse haben Sie bei allen Kursen die Wahl zwischen Gruppentraining (für Senioren auch vormittags) oder individuellem Einzeltraining. Wir Beraten Sie gern.

  • Rückenschule
    Individuell abgestimmte, kontrollierte Übungen für einen gesunden Rücken.
  • Pilates
    Durch Dehnung und Kräftigung Körperzentrum und Muskeln stärken und formen. Hervorragend zur Vorbeugung von Osteoporose geeignet.
  • Seniorentraining
    Spezielles Training gegen altersbedingte Muskelschwäche und daraus resultierende Beschwerden.
  • Nordic Walking
    Flottes Gehen mit Stöcken in freier Natur. Löst nacken-Verspannungen, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und dient der Rehabilitation nach Sportverletzungen. Extra Kurse für Schwangere und Menschen mit Gelenkersatz!
  • Walking
    Die sanfte Körperbelastung des Gehens bei Frischluft unter orthopädisch-funktionellen Gesichtspunkten stärkt den Kreislauf, trägt zum Stressabbau bei un hilft das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu erhalten.
  • Kraft-Ausdauer-Training mit dem Bodytransformer
    Fortschreitende Entspannung der gesamten Muskulatur durch Wahrnehmung und Verdeutlichung der Spannungszustände verschiedener Muskelpartien.
  • Muskeldehnung
    Gezielte, schonend dosierte Übungen machen verkürzte Sehnen und Muskulatur wieder geschmeidig.
  • Alexandertechnik
    Unnötige, übermäßige muskuläre Anspannungen und schlechte Bewegungs- und Haltungsmuster kontrolliert abbauen.
Kooperationspartner Physio Coaching Unsere Leistungen Unser Team Wir stellen uns vor Kontakt Anfahrt Imrpessum